代表から

この一か月で静岡県（浜松市）に計4回ほど訪れています。

その4回目が昨日だったのですが、もちろん？日帰りです。
7時半に宇都宮を出て、東北道→圏央道→東名道→第二東名という経路だったのですが、東名の秦野中井の出口で事故があり40分ほどの渋滞につかまってしまったために当初予定していた到着時刻より1時間遅れて、12時半ごろようやく浜松に到着。

あれこれ用事を済ませ、17時半に宇都宮に向け出発。
帰りは渋滞に巻き込まれることなく、予定通りに戻ることができました。まだお盆前ではあるものの、今年は例年より早めに休みに入っている方も多いので、混雑の心配もしていましたが、杞憂だったようです。

こういった長い道のりで楽しみなのは高速道路のサービスエリアでの食事ですが、現在はこのような状況なので敢えてパス。寄るのはトイレ休憩のみにしておきました。今回、行きも帰りも寄ったのが第二東名の駿河湾沼津。
こちらは駐車場から駿河湾が一望でき、海なし県の栃木県民からすると最高のフォトスポット！・・・ということで、行きも帰りもパチリ。



いつも感じるんですが、静岡の空の青さは栃木に比べて濃いような・・・。
栃木の人間からすると、海を見ただけでテンションが上がっちゃいますよね～。

帰りの写真がこちら。


 ちょうど日暮れの時間でいい感じでした。
この感じの海を見れたのはいつ以来だろう？と思うほど、とっても懐かしい感じでした。とにかく奇麗でしたね。

そして東名道を走るもう一つの楽しみといえば・・・・富士山ですよね。
ですが季節的なこともあるでしょうが、過去三回は富士山は全く姿を見せてくれていませんでした。とにかく雲で隠れているんですよね。「今回こそは！」と願う気持ちでしたが、それが通じたのが丸裸？の富士山が姿を見せてくれました。



右肩に昭和新山もばっちり！

美しい駿河湾の海にも興奮しましたが、それ以上に雄大な富士山の姿にテンションはマックス。不思議なもので、なかなか見れないこのような富士山に出会えたことで「何かいいことがあるかも」と思ってしまいました。雲一つない富士山ですから、そりゃ貴重ですよね。

やっぱり富士山は日本一の山であり、日本人にとってかけがえのない財産ですね。

とはいえ、宇都宮に到着すると「やっぱり宇都宮が一番！！」と思ってしまう自分がいます。
たまに見るから海も富士山も価値を感じるのかもしれませんね。いやいや、ほぼ毎日眺める男体山はいつまでも飽きることがないので、そうではないかも。まぁ無いものねだりなんでしょう。

※栃木県、静岡県ともにまん延防止等重点措置区域となっているため、感染防止対策を徹底しての移動を心掛けました。また今回を含め、4回の静岡訪問はレジャーなどの不要不急の用事ではなかったこともお伝えしておきます。

このコロナ禍で太った人、瘦せた人がいると思いますが私は後者となることができました。

外出自粛を機に運動を始めた方も多いと思われますが、私もご多分に漏れずウォーキングを始めてから一年が過ぎました。結果としては約7㎏ほど体重が減り、身長に対する理想体重という体を手にすることができました。

これまでも炭水化物を抜いたり、ランニングしたり、禁酒をしたりといわゆる「ダイエット」を試してきましたが、結局は長続きせずに終わってしまっていました。しかしようやくウォーキングという自分にとっての理想の形を見つけることができました。

「痩せたい！」と思っている方は多いことでしょう。
ダイエットに限らず、仕事でも勉強でも大切なことは目標を持つことです。しかしダイエットの場合、ほとんどの方が目標体重に達することが目的となってしまっています。でもクリアしたらその後は？

一時的に目標体重に達したとしてもリバウンドしてしまったら、それまでの苦労も水の泡です。
ですからダイエットに関しての本来の目標設定は「理想体重まで減量し、その後はキープし続けること」ではないでしょうか？この場合、カロリー制限や糖質制限だけではかなり継続が困難だと思います。
何故なら目標があるからこそ頑張り続けることができるわけで、多くの方が気が緩んでしまいリバウンドに陥ってしまうからです。

私個人の意見としては理想体重に近づきつつも、太りにくい体と習慣を作り上げていくことが大切だと考えています。その為にはやはり運動は欠かせません。

ランニングはカロリー消費は大きいですが、余程性に合わないと継続は困難です。
人間はやらなくていい理由を作ろうとします。
「雨だから・・・」
「今日は暑いから・・」
「時間がないから・・」
だって走るのって苦しいですし、とても疲れます。そして思った以上に足を痛めやすく、場合によっては長期離脱となってしまいます。こうなるとほとんどの場合、そのまま終了となります。

その点ウォーキングは雨でも傘を差せば歩けますし、暑い日でもそこまで体に負担はありません。もちろん足を痛めるリスクも少ないので継続しやすいという利点があります。何より気軽にできるということがいいんですよね。

ランニングにしてもウォーキングにしても「運動」ですから続けていくと贅肉がそぎ落とされ、筋肉がついてきます。この筋肉が代謝を促進させ、太りにくい体質へと導いてくれます。そして続けることで思考も変わってきます。
「せっかく続けてきたのだから」という思いが常にあり、過食を抑制しようとします。このことこそが「体重維持」に繋がるのではないかと考えます。

ウォーキングの効果としては体重減少、体重維持だけでなく、足が細くなったりお尻が小さくなる効果も期待できます。その他個人的な見解ではありますが、姿勢が正しくなったり、腰痛が改善されたり、肩こりになりづらくなると考えています。

それでも人間は同じことの繰り返しには飽きてしまう生き物です。
同じ時間、同じルートでのウォーキングは間違いなく呆れてしまいますし、新鮮味がありません。そこでおすすめはルートを決めないウォーキングです。いつもなら車で通る道も歩いてみると景色が違って見えますし、新しい発見もあります。
また普段は車でも通らない道であれば見渡す景色は新鮮そのもので、その上歩くことで知らない道をしっかりと覚えるという効果もあるんですね。本当に楽しいですよ。

運動になり、体重管理ができ、道を覚え、新しい発見もできる・・・・ウォーキングって本当に良いものです。

もし今「痩せたい」「運動しなきゃ」と思っている方は一度お試ししてみてはいかがでしょう？
スポーツジムのように費用はかかりませんし、ランニングのように特別なアイテムも必要ありません。まぁ歩きやすいスニーカーくらいはあったほうがいいですけどね。あ、せめて30分は歩きましょうね。
有酸素運動は20分間を経過してはじめて脂肪燃焼が始まるといわれていますからね。



 

最近、「飲み行きましょう！」と誘われることが増えてきました。

しかし私は一貫して「遠慮します♪」とお断りしています。付き合いの悪い人、のりが悪い人と思われることもあるでしょうが、私自身としましては全く気にしておりません。

だって誘ってくださる方々と置かれている状況が違いますし、自分なりのポリシーの則っているだけですから気持ちに揺るぎは一切ございません。

私だって飲みに行きたいと思う時もありますし（極たまに）、このコロナ渦においては飲食業を応援したい気持ちだって持ち合わせています。それでも自分の欲求や他業種の応援の前に当店をご利用頂けるお客様にとって何がベストかを考えなければならないワケです。

お客様と接する機会がある仕事をしている以上、責任ある行動をしなければなりませんからね。

10月から繁忙期を迎えるにあたって、自分を律し、お客様を迎えたい一心・・・ただそれだけです。閑散期が来たらいくらでも飲みには付き合いたいとは思いますが（嘘です）、私の仕事を理解してくださらない方とは行けませんよね。だってせっかくなら楽しく飲みたいですからね。

誘ってくれる有難さはあるものの、理解されない寂しさって言うのもあるんですよね。


ちなみに私は今年に入って一度たりとも飲みには行っておらず、この事を友人や知人に話すと「え～っ！」と必ず言われるのですが、そんなにおかしいことですかね?飲みに行くのが楽しい方もいれば、そうでない人もいるのは当たり前のことじゃないですかね。
確かに以前はよく飲みに行っていたからこそのリアクションなのですが、人間は変わるんですよ（笑）。


果たして私は今後、飲みに行くことがあるのでしょうか？
もしかしたら一生ないかもしれないと本気で思っています。

まぁこのまま断り続けていたら、今後誘われることもなくなってくるのでしょうがそれはそれでOKじゃないですかね。

 

先日あるYahooニュースを目にしました。

その記事がこちら


かいつまんで言うと、ドレスのロケーションフォトでドレスの裾をふわっと浮き上がらせた写真を撮影するためのスタッフの様子が写真と共に掲載されています。

当店も同様の撮影をしているのでとても興味を持ちながら読ませて頂きました。お客様ご希望や人気のポーズを撮影する為に、さまざまな工夫や努力をされているのはどちらも同じだと思います。
ただそういった裏側を言葉や文章ではなく、画象で多くの方に知らしめてしまうことにはちょっと懐疑的です。

どちらもお客様のためを思い、繰り返し同じショットを撮影し、スタッフが奮闘されているはずです。
でもその裏側を見せてしまうと、その素敵な写真も違った見方をされてしまう恐れもあります。夢は夢のままであった方が良いこともありますからね。

工夫や努力はお客様だけにお見せすればいいのではないでしょうか？
裏側を見せてしまうと、ウェディングフォトに憧れを抱く方々に失望を与える恐れもあるのではないかと思ったりもします。

ただ記事に掲載されているカメラマン、及びスタッフの方はあくまでも事実を伝えているだけで「こんなに一生懸命やってますっ！」という主張をしているようだったり、裏側を見せようとする意図があったとは思えず、記者の方の書き方によって違った方向性にいってしまったような感じです。
湖に浮かんで進む白鳥の様はそれは優雅さがありますが、水面下の足は必死で前後に動かしています。なにもわざわざ水面下を見ることも知ることも必要性はなく、ただただ白鳥の優雅な姿をみているだけで心は和むものです。

人間は知り得る全てのことを情報として得たいと思う生き物ですが、知らずにいた方が幸せということもあります。
秘密だからこそ魅かれる価値もありますし、わからないからこそロマンを感じるのではないでしょうか？

でもYahooニュースで取り上げてもらったら反響はすごいのではないかと思うので、ちょっと羨ましい気もします（笑）。でも当店だったら裏側はお見せはしないですけどね。

私、実は今年の5月からめちゃくちゃウォーキングをしています。

基本的に毎日、最低でも1時間は歩きますし、多い時は2時間ほど歩きます。これがとても楽しくて仕方ありません。いつもなら車で通る道も、歩くことによって今まで気付かなかった風景を見つけることが出来ますし、懐かしい風景に再会出来ることがありますからね。

さすがに今年の夏は暑いので、基本的に歩くのは夜。

こんなご時勢ですから夜のウォーキングでどうしても気になってしまうのは飲食店の様子です。
やはり思うのは「お客が少ない」ということ。コロナ渦前から「ランチは盛況でもディナーは厳しい」と聞いていたのですが、コロナで夜の営業はさらに厳しさを増しているような気がします。

しかし飲食店を外から見ると店舗内はもちろん、看板なども煌々と明るく、暑さ厳しい夏ですから店内はエアコンもフル稼働していることでしょう。ちなみに当店の場合、ご来店に関しては完全予約制としているので「いつ」「どなた」がお越しくださるかを把握することが出来ます。
その為、ご来店予約前後やない時は無駄な電気は消しておりますし、エアコンも常時稼動させる必要がありません。

しかし殆んどの飲食店の場合、「いつ」「どなた」が来店するかわからないので当店のようにはいきません。
つくづく大変だと思いますし、「電気代は相当だろうな・・・」と毎夜歩きながら想像しています、余計なお世話でしょうけど。

９月中旬からGoToイートが始まるようなので、毎夜見ている店舗の景色が少しでも活気付くようになればいいなと期待しています。また少しでも早くこの暑さが落ち着き、エアコン代が抑えられるようになればいいですね。店舗のエアコン代って本当に相当な費用となるのが私も身に染みてわかっているので、こういう目線になるのかもしれません。

それはそうと、ウォーキングを始めて早4ヶ月。
現時点では体重が5キロ減となり、同時に食事にも気を付けるようになったので胃も小さくなり、以前よりもかなりの少量で満腹感を得られるようになりました。
見た目的にはお腹がへっこみ、何より脚が細くなり、おしりもひと回り以上小さめに。

今では雨などで歩けない日はストレスを感じるほどです。
何事も最初は相当なエネルギーを必要としますが、始まってしまえば意外なほどスムーズに進むものです。ウォーキングも20分経つと体が軽くなり、段々と楽しくなってきます。

継続は力なりです。

今の不安は寒い冬も今と同じように楽しめるかということです。
でも暑い夏より寒い冬の方が効率よくカロリー消費、脂肪燃焼ができるということなので、効果が期待できそうなので頑張れそうです。

飲食業の方々も頑張って下さい！